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恵比寿でタイ古式はbamboo!!ゲリラ豪雨は大丈夫です!?

2022/06/03

タイ古式サロンbambooです。こんにちは!

ゲリラ豪雨がすごかったですね。外出された方は大丈夫でしたか?

急な雨だったり、6月なのに真夏日みたいな気温だったり、気持ちの良い気温というのが中々分かりません。特に夜は肌寒いのか暑いのか分からず寝ずらい日々が続いております。

夜の睡眠は大事ですね。体の回復にもよりますが安定した精神状態を保つためにも睡眠はとても重要なようです。気温や湿度、明るさや、音の有無にも人によっては向き不向きがありますので一概にどれがいいのかは分かりません。

是非、ご自身で気持ち良いな、という空間の雰囲気つくりを楽しんでみてくださいませ。

私自身は、明るさと香りを楽しみながら寝るのが好きです。強すぎず弱すぎずの香りなので起きている時にはあまり感じることはありません。寝る時に少し敏感になるのかほんのりと香ります。

それはアロマだっりろうそくだったり茶香炉だったり。

その日の気分で1日をリセットして質のよい睡眠を試してみるのもお勧めです

 

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