BLOG
恵比寿でタイ古式はbamboo！！肩こり解消に筋トレ始めてます！
2023/09/14
タイ古式サロンbambooです。こんにちは！いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
マッサージをする姿勢はずっと下を向いていることが多いので、よく肩こりが発生します。なので自分のメンテナンスの為にも、筋トレを春ごろから初めております。
ボクササイズなのでちょうど肩と背中が鍛えられてとても軽くなります。
最近は猫背が少し改善されて前を見て歩けるようになってきました。
20分ほどの運動でも変わるものですね！！継続は力なり！という言葉を痛感しております。
なるべく負担にならないように肩こり解消に続けていこうと思います！！
#タイ古式#タイマッサージ#プライベートサロン#男性歓迎#メンズOK#渋谷#道玄坂#神泉#南平台#チネイザン#タイアロマ#ストレッチ#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#眼精疲労