恵比寿でタイ古式はbamboo！！旬の食べ物はご存じですか！？ | 恵比寿でリラクゼーションの施術を受けるなら親しみやすい当店にお越しください

タイ古式サロンbambooです。こんにちは！いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。スタッフの竹内です。

春に旬な果物をご存じですか？最近は輸入が盛んになりいろんな果物が1年中食べれるようになりましたが、春に旬の果物はやっぱりおいしい時期だと思います。

春においしい果物は「いちご」「マンゴー」「はっさく」などがあります。

そのまま食べれる果物が多く、ちょっと小腹が空いたときにちょうどよい果物が多いので助かります。

果物はご存じの通り、ビタミンが豊富な食べ物なので定期的に食べて免疫力が落ちないように気をつけたいですね。

タイマッサージに限らず、オイルトリートメントや指圧も血行をよくする反応があるので、ビタミンを摂取して疲れている身体のパーツに栄養を届けてもらうと、元気になれそうです。

ビタミンだけでなく、タンパク質や脂質なども一緒に食べないと効率がよくないので、「バランスの良い食事」というのは奥が深いと思います。

忙しいと、つい偏食になりがちなので休みの日は、美味しい食事ができて、しっかり休める日になると1日が充実した気分になれそうです。

竹内はお恥ずかしながら果物があまり好きではないので、フルーツサンドやパフェのように、果物が入っている食べ物を選んで食べるようにしています。

ちょっと変わった食べ方をするスタッフがいる

タイ古式サロンbambooです。ご来店お待ちしております。