恵比寿でタイ古式はbamboo！！ストレッチの大切さを痛感しました | 恵比寿でリラクゼーションの施術を受けるなら親しみやすい当店にお越しください

タイ古式サロンbambooです。こんにちは！いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。スタッフの竹内です。

最近、1日の歩数が1万歩を超えるようになりました。最初は足が怠くて動きたくない！と持っていましたが、今は大分体力がついたのかスイスイ歩けるようになりました。すると、腰痛や肩こりが大分解消され、セルフストレッチもかなり可動域が大きくなりました！！

運動て大事ですね！！

汗をかくほどしっかり動かなくても、大きな関節（肩や股関節）がしっかり動かせるだけで、とてもいい反応がありました。

運動の前のストレッチにタイマッサージでしっかり身体をメンテナンスしてみませんか？

関節の可動域を確認しながらお一人に合わせたマッサージ方法をご提案致します。

ご来店お待ちしております！