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タイ古式サロンbambooです。こんにちは！いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。スタッフの竹内です。

ついに梅雨の時期がやってきましたね！

都内も今週末か来週には梅雨入りするそうなので、しばらく天気が崩れる日が続きそうですね。

湿度が高くなると、寒いような暑いような体温調節が難しく、体調を崩しがちになってしまいます。

なるべく体温を一定に保つにはお風呂が最も考古的です。しかし、湿度が高いと暑くて入る気にならないので、少しハードルが高くなっているようです。

シャワーでもいいのですが、身体の芯が温まるまでに時間がかかるので湯船に浸かるのが最短かと思います。

これから冷房との戦いも控えているので、今からしっかり身体の調子を整えておきましょう！！

お時間ができたら少し優先順位を上げてお身体のメンテナンスをしてあげてくださいね