恵比寿でタイ古式はbamboo！！水分には種類があるのはご存じですか？ | 恵比寿でリラクゼーションの施術を受けるなら親しみやすい当店にお越しください

タイ古式サロンbamobooです。こんにちは！

毎日の暑さで水分補給は必須になりましたね！！

近距離を移動するときにもなるべく水分を持ち歩くようにしている竹内です。

外出する際には水分をしっかりもって行くよう気をつけますが、オフィスのようにエアコンが効いた場所にるとつい水分補給をわすれがちになります。

特に水よりもコーヒーや紅茶などのカフェインが多く入った飲み物を摂取する機会が多くなるので、利尿作用で水分が余計に出てしまう現象があります。

そのため、コーヒーや紅茶は水分補給にカウントしずらいので結果、水分不足になりやすい状況が生れてしまいます

なるべくデスクワーク中も水などを摂取して2時間に1回はお手洗いにいけるようなサイクルを心がけてみてくださいね！！

それでも、むくみや怠さが取れない時はタイマッサージでしっかり前進の調子を整えていきます。

限界が来る前にご来店をお待ちしております！！