恵比寿でタイ古式はbamboo！！運動は早朝か夜がオススメです | 恵比寿でリラクゼーションの施術を受けるなら親しみやすい当店にお越しください

タイ古式サロンbamobooです。こんにちは！

外出するだけで熱中症や脱水の心配をする昨今です。

そんな状態で運動をする気が中々おきない日々ではないでしょうか？

汗をかいているので、体内の水分循環は巡っていると勘違いしやすいですが、実はそれほど効率よくめぐっているわけではありません。

 

運動をしないとほぐれない部分もあり、流れない水分もあり、以外と大事です。

運動すると、気分転換にもなるのでなるべく日々のルーティーンに入れ込みたいな、という願望だけはあります。

 

身体が固くなってきたときは、運動もオススメですがタイマッサージもストレッチで深部をしっかり刺激することも大切です！！

ゆっくりとした刺激で痛いような気持ちいいさじ加減でしっかりほぐしていきます。

そんなマッサージを受けたい方はタイ古式サロンbamobooでお待ちしております！！